Menu
Baca dan Tambah Wawasan Kamu
Konsultasikan masalahmu dengan ahli
Tren Kesehatan Terkini, Tips Kesehatan
Lucy Widasari has pursued an extensive educational background, obtaining a Bachelor’s in Medicine from the Faculty of Medicine at Christian University of Indonesia (UKI) in East Jakarta; a Master’s degree in Nutrition from Universitas Negeri Sebelas Maret (UNS) in Surakarta, Central Java, Indonesia; and a Doctorate from the Faculty of Public Health with a specific focus on nutrition science at Hasanuddin University in Makassar, Indonesia. Her research primarily focuses on maternal and child health, including a longitudinal study that covered interventions from preconception to pregnancy outcomes and addressed nutritional issues.
Ibu hamil dapat menggunakan losion atau bedak yang mengandung calamine untuk membantu meredakan rasa gatal. Kalau ibu ragu, konsultasikan dulu ke dokter, untuk mengetahui penyebab gatal saat hamil
Cacar air (varisela) yang dialami saat hamil cenderung lebih berbahaya karena dapat memicu komplikasi bagi diri sendiri dan janin. Pengobatan antivirus dapat direkomendasikan dengan Asiklovir untuk mengurangi keparahan penyakit dan menekan risiko terjadinya komplikasi. Tapi perlu diketahui bahwa terapi antivirus paling efektif jika diberikan dalam 24 jam setelah ruam pertama kali muncul.
Keputihan saat hamil merupakan hal normal selama cairan yang keluar berwarna bening atau putih dan tidak berbau menyengat. Namun keputihan yang terjadi di masa kehamilan juga bisa menjadi tanda dari gangguan kesehatan apabila disertai dengan gejala tertentu. Gejala keputihan saat hamil yang bisa jadi menandakan infeksi antara lain:
Ibu yang baru pertama kali hamil, gerakan janin bisa dirasakan saat kandungan berusia lima bulan. Namun, ibu yang hamil untuk ke sekian kalinya, biasanya dapat merasakan lebih cepat yaitu pada usia 4 bulan. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan ibu hamil belum merasakan gerakan janin pada usia 4 bulan.
Kram perut saat hamil 31 minggu bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti pelebaran rahim dan ligamen, kontraksi palsu, sembelit, infeksi saluran kemih. Ibu disarankan untuk cukup istirahat minimal 7-8 jam sehari dan duduk apabila banyak berjalan; Ubah posisi tubuh yang mengalami kram perut; kompres bagian yang kram menggunakan handuk hangat atau berendam dengan air hangat; Kelola stress; lakukan aktivitas fisik yang ringan, seperti jalan pada pagi hari, yoga dan senam hamil. Jika Ibu sudah melakukan berbagai cara di atas tetapi kram tidak mereda, konsultasikan pada dokter atau bidan untuk tatalaksana yang tepat.
OBIPLUZ adalah suplemen yang mengandung vitamin dan mineral yang dilengkapi dengan omega 3 (DHA&EPA) aman dikonsumsi oleh ibu hamil 1 x1 kapsul dan belum ada laporan adanya efek samping. Ibu dapat minum suplemen ini sehabis makan agar perut tidak teriritasi. Selain itu, hindari makanan yang pedas, asam, dan berlemak agar tidak memicu timbulnya rasa tidak enak diperut; makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari; hindari kopi, teh; hindari merokok dan alkohol; cukupi kebutuhan cairan tubuh. Jika belum membaik, periksakan ke dokter.
